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花菜炒肉

作者:小吴做菜网 来源: 发布时间: 2020-01-14 阅读: 0次
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  花菜炒肉

  材料:花菜 肉 葱花

  花菜炒肉做法步骤

  1. 花菜掰小块用清水洗净,五花肉切小块 锅里放油,把肉炒香,然后放葱花,放花菜,盐 鸡精 五香粉,炒熟可以出锅了。

黄花菜炒肉是餐桌上常见的一道菜。它主要是由黄花菜和猪肉制成的美味菜肴。黄花菜炒肉制作简单,色泽鲜艳,味道鲜美,深受欢迎。

萱草炒肉介绍

所需成分

400克黄花菜、100克肉丝、油和盐、干辣椒、鸡精、葱各适量。

练习步骤

1.将黄花菜洗净,打碎花瓣,去掉里面的黑色雄蕊,在淡盐水中浸泡20分钟,然后在沸水中热烫。

2.猪肉切碎,葱切碎,切碎红辣椒。

3.向炒锅中加入油,加热,加入肉丝滑动变色,加入红辣椒丝和葱鲜花爆炸。

4.加入煮熟的黄花菜,翻炒几次,然后加入盐和鸡精调味。

如何做最好的黄花菜油炸肉

所需成分

500克干黄花菜,60克肉,盐,姜,豆瓣酱,葱,和油。

练习步骤

1.预先浸泡干燥的黄花,选择根。

2.把肉洗净,切成丝。

3.将姜切成丝,葱切成段。

4.将油放入锅中加热,炒碎葱生姜,加入适量豆酱。

5、加入黄花菜,加入适量水炖、炒、盘。

技巧

1、这种黄花菜炒肉需要注意的是,干燥的黄花菜要提前几个小时用冷水泡,短时间泡不开,会很难咬到。

2.豆瓣酱味道更好。你可以选择酱油。

黄花菜的营养功效

营养价值

1.黄花菜具有健脑抗衰老的作用。

2.黄花菜还可以降低动物血清胆固醇。

3.猪肉:猪肉是日常生活中的主要副食品,具有补虚强身、滋阴润燥、舒筋活络的功能。对于病后虚弱、产后血虚、面色发黄、面色消瘦的人,可作为营养滋补产品使用。

花菜炒肉怎么做

做花菜炒肉的小诀窍

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