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沙拉的做法大全

作者:小吴做菜网 来源: 发布时间: 2020-02-14 阅读: 0次
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  沙拉通常分为三种类型,即水果沙拉、蔬菜沙拉和其他沙拉。当然,水果沙拉和蔬菜沙拉是常见的。事实上,蔬菜和水果经常混合在一起做沙拉,味道很好。至于其他沙拉,它们通常由海鲜、火腿、面包等制成。

  酸奶水果沙拉

  食物准备

  酸奶、桔子、草莓、苹果、梨、菊花和猕猴桃。

  方法步骤

  1.清洗所有水果,如草莓和苦菊花,以备后用;

  2.清洗后用盐和清水浸泡一会儿。

  3.苹果去皮切片,猕猴桃、橙子和梨切片。

  4.将苦菊切成小块,铺在盘子底部,将草莓片和其他水果放在上面。

  5、然后倒适量酸奶吃。

  芝麻蔬菜沙拉

  食物准备

  生菜一个、五个红色和黄色樱桃番茄各一个、黄瓜一个、30毫升日本沙拉汁、蜂蜜15毫升、3克白色芝麻和适量蔓越莓。

  方法步骤

  1.生菜洗净,樱桃西红柿,黄瓜全部洗净;

  2.取出盆,生菜切碎放在盆底,切樱桃番茄,黄瓜刮成薄片放入盆中;

  然后撒上熟的芝麻,撒上一些干小红莓,撒上沙拉汁和蜂蜜,混合均匀即可食用。

  海鲜粉丝沙拉

  食物准备

  海虾10,海鱿鱼 1,贻贝6,干粉丝1小手柄,芹菜1,红葱 1 3,胡椒3,大蒜2,小葱2,柠檬汁30毫升,鱼露30毫升,白砂糖10克

  方法步骤

  1.从鱿鱼上取下内脏和褐色表皮,清洗干净,用小刀交叉斜切花刀,然后将鱿鱼切成4厘米宽和2厘米宽的片,备用;

  2.拆下sea 虾封头和砂管,然后拆下虾壳体;贻贝被撕去内脏,贝类肉被剥去。

  3、将干粉丝用温水浸泡15分钟,芹菜洗净去叶,切成4厘米长的段,红葱去皮,切成丝,分别切碎小葱和大蒜、胡椒;

  4.往锅里倒入适量清水,煮沸,放入粉丝中煮3分钟,去掉白核,用冷水快速冲洗,沥干水分,放入锅里。

  5.当水再次沸腾时,将其在芹菜部分热烫1分钟,将其从冷水中取出,沥干水分并放在粉丝部分上;

  6.再次将锅里的水煮沸,将碎片放入大海虾、鱿鱼和贻贝中。将碎片卷起后,继续煮沸1分钟。烹饪后,取出冷水,沥干水分,放在粉丝上,加入红色葱碎条,混合均匀。

  7.在另一个碗里,加入小葱片、大蒜片和胡椒片,然后加入鱼露柠檬汁和白砂糖,搅拌均匀,倒入煮熟的海鲜粉丝。

  什锦土豆沙拉

  食物准备

  土豆一根香肠,黄瓜半根香肠,胡萝卜一根香肠,鸡蛋2个葡萄干,1把葡萄干和3汤匙蛋黄酱。

  方法步骤

  1、甜的用盐稍腌切成丁;

  2.鸡蛋切香肠,和胡萝卜,土豆切香肠煮香肠。

  3.然后把所有的块和鸡蛋放进碗里,加入蛋黄酱,搅拌均匀。

  4.撒些葡萄干,混合均匀。

沙拉在西餐中只是配角,但许多人把沙拉作为主食,因为沙拉营养丰富,而且减肥,所以今天编辑教我们做美味的鸡肉土豆沙拉。

鸡肉土豆沙拉

食品介绍

土豆 80g、鸡蛋1份、芦笋6g、1份鸡肉、2份樱桃番茄、6g奥尔良腌泡汁、橄榄油20g、5g苹果醋5g、柠檬 4g果汁、蜂蜜8g和2g黑胡椒颗粒。

鸡肉土豆沙拉练习步骤

1、土豆和鸡蛋锅内蒸汽。

2、用奥尔良腌泡汁腌泡几个小时的鸡块品尝。

3、将橄榄油。倒入砂锅

4、加热油并加入芦笋油炸,直到表面变绿。

5、加入鸡块,两面油炸。

6、将苹果醋和橄榄油。倒入碗里

7、多加一点柠檬果汁、蜂蜜、黑胡椒颗粒,搅拌均匀。

8、土豆切割件放置在杯底。

9、放切鸡肉。

10、 put 芦笋和樱桃番茄。

11、切割鸡蛋至嘴。顶部

12、将油醋汁倒入沙拉。

提示

1.我的土豆相对较小,所以我蒸了三个。

2.配菜是可选的,但是沙拉配一些肉味道更好。

  

沙拉的做法怎么做

做沙拉的做法的小诀窍

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