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砂锅炖牛肉

作者:小吴做菜网 来源: 发布时间: 2020-11-30 05:53:58 阅读: 0次
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砂锅炖牛肉

美食和功能:火锅菜单

砂锅牛肉

原料:牛肉1000克里脊肉、干净竹笋200克葱段、姜片(碎)、精制盐、味精、花椒、胡椒粉、料酒、

砂锅炖菜牛肉做法

清洗牛肉并将其切成4厘米见方的块,放入锅中,加入精制的盐、料酒、葱姜块、胡椒粉、清水煮沸,彻底烹饪牛肉并沥干水分。将花椒、白糖、酱油混合均匀,放入锅中煎至红色,将牛肉汤加入砂锅,加入味精调节味道,然后用绿竹笋。煨

羊肉

营养素:每100克羊肉它含有66.9克水、19克蛋白质、14.1克脂肪、1.2克灰分、22微克维生素a、0.05毫克硫胺素、0.14毫克核黄素和232毫克钾。钠80。6毫克,钙6毫克,镁20毫克,铁2.3毫克,锰0.02毫克,锌3.22毫克,铜0.75毫克,磷146毫克,硒32.2毫克,烟酸4.5毫克。

羊肉功效:益气养血、温中温肾。治疗气血不足、体虚消瘦、脾胃虚弱、腹痛、食欲不振或呕吐、肾虚阳衰、腰膝酸软、小便频数、阳痿。

饮食禁忌:羊肉属于温补食品,无论春夏秋冬。羊肉均可食用,不适合与西瓜。各种急性炎症、热病、皮溃疡和各种出血性疾病患者食用。外源性致病因子或过热烹饪的食物、

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土豆和牛肉可以一起食用:不仅味道好,而且土豆含有丰富的叶酸,起到保护胃粘膜的作用。

白菜和牛肉可以一起食用:素肉搭配互补,营养全面、丰富,具有健脾开胃的作用。特别适合体弱者经常食用。并对肺热咳嗽、的体弱者有辅助疗效。

关键词:牛肉牛肉食谱砂锅食谱

我如何区分驴肉和牛

驴肉的肉质特别细腻,是牛、羊肉等其他肉制品无法比拟的。而且驴肉具有很好的补气效果、并且非常适合滋补身体。。同时,驴肉是典型的高蛋白、低脂肪肉制品。可以为身体虚弱的人提供良好的营养、病后。....[更多]

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