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青菜南瓜瘦肉粥的做法 做青菜南瓜瘦肉粥的步骤

作者:小吴做菜网 来源: 发布时间: 2019-10-09 阅读: 0次

  南瓜瘦肉粥的做法

  做南瓜瘦肉粥的食材

  大米 50克、小米 10克、青菜 100克、南瓜 100克、瘦肉 30克生姜 3克、 盐 2克 鲜酱油 2滴 鸡精 1克

  做南瓜瘦肉粥的步骤

  1.准备所有材料

  2.将大米和小米洗净,浸泡一小时

  3.瘦肉 add 盐,鸡精,酱油浸泡20分钟

  4.将油放入锅中,加热油,加入生姜,翻转肉炒并将其从锅中取出。

  5.南瓜放入烹饪机,搅入南瓜泥浆

  6.青菜浸泡在盐水中10分钟,清洗并切碎(我忘了拍照)

  7.将大米和小米放入砂锅中煮沸

  8.加入炒好肉糜,放在小火上10分钟

  9.将南瓜泥浆放入火中10分钟

  10.将青菜放入大火中5分钟,关掉火,煨2分钟。

  11.美味营养的粥青菜南瓜准备好了

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