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彩虹沙拉的做法 做彩虹沙拉的步骤

作者:小吴做菜网 来源: 发布时间: 2019-10-09 阅读: 0次

  彩虹沙拉的做法

  做彩虹沙拉的食材

  芹菜 60g熟鸡蛋 60g西红柿 60g罐装金枪鱼60g鳄梨60g香蕉60g 洋葱(紫皮)60g干蔓越莓20g、亚麻籽油1汤匙新鲜柠檬果汁1.5汤匙盐 0.5汤匙

  做彩虹沙拉的步骤

  1.材料制备

  2.芹菜切丁

  3.将水滴煮沸并加入一些油,芹菜热烫,取出并冷却以备后用

  4.清洗其他成分,切成小方块。金枪鱼罐头只需要没有果汁的鱼。

  5.摇动盘子

  6.挤压大约1.5汤匙新鲜柠檬果汁

  7.加入亚麻籽油或橄榄油一勺(食用勺)

  8.0.5勺子盐,混合均匀

  彩虹沙拉烹饪技巧

  将上述成分去皮(去壳)并称重。 食品材料可以自由更换。例如,肉可以是烤鸡胸肉,可以添加适当的坚果,蔬菜可以根据你的喜好选择。

彩虹沙拉怎么做

做彩虹沙拉的小诀窍

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