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香辣豆腐拌秋葵的做法 做香辣豆腐拌秋葵的步骤

作者:小吴做菜网 来源: 发布时间: 2019-10-06 阅读: 0次
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  香辣豆腐拌秋葵的做法

香辣豆腐拌秋葵的做法步骤

  做香辣豆腐拌秋葵的食材

  用料 食盐2克 蒜1瓣 生抽15毫升 香醋15毫升 小葱1根 辣椒油10毫升

  做香辣豆腐拌秋葵的步骤

  1、准备所需的配料,水豆腐用勺子舀出来放入碗中。

  2、将秋葵洗净,放入沸水锅中热烫3分钟。取出后立即用冷水冷却。将秋葵切成小圆圈。剁碎大蒜和小葱

  3、将大蒜粉、熏香醋、生抽、盐、辣椒油放入小碗中混合成汁,将切好的秋葵放在豆腐,撒上葱花,再撒上汁。

  做香辣豆腐拌秋葵的小技巧

  1、吃秋葵最有效的方法是煮整株植物。如果它太大,最多只能切成两半、横切或切片。切薄片或碎条会失去一些营养。

  2、秋葵可以冷拌、热拌炒、油炸、炖、沙拉、汤等。,必须在冷水混合和炒进食前在沸水中烫伤3-5分钟以去除涩味;

  3、秋葵又冷又凉。如果热烫后蘸上酱油大蒜粉和辣椒粉,你可以稍微平衡一下它的冷热。然而,脾胃虚弱、腹泻或排便的人仍然不适合吃太多。

香辣豆腐拌秋葵做法

香辣豆腐拌秋葵怎么做

做香辣豆腐拌秋葵的小诀窍

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